Privé

Privé 2017-04-14T18:56:22+00:00

ARCHITECT VAN JE EIGEN LEVEN
De tijd heeft mij geleerd dat mensen worden onderschat,
dikwijls door henzelf
. En dan blijken
ze plots dingen te kunnen,
waar ze zelf versteld van staan.

Aanbod
. Individuele begeleiding

. Workshops (Leuker bijleren)
. Bemiddeling

INDIVIDUELE BEGELEIDING
Verloop

. kennismaking, context en verwachting

. je verhaal doen
. luisteren, bevragen, de situatie scherp krijgen
. opties ontwikkelen en bespreken
. stappenplan opstellen, einddoel en tussenstappen
. je doorheen dat traject begeleidden, stimuleren en bijsturen
. maken dat je bij elke stap voldoening ervaart
. het luchtig en ‘behapbaar’ houden
Een begeleider/coach
. bevraagt, spiegelt, confronteert, inspireert, … is vriend en lastigaard

. brengt andere invalshoeken, verfrist je gedachten
. kan feiten van gevoelens en emoties scheiden
. is objectief, kijkt naar je kracht, je kwaliteiten, je valkuilen, je werkpunten
. laat je nieuwe kansen zien, nieuwe energie voelen
. is neutraal, niet onder de invloed van wat anderen zeggen of denken over jou

Nadien: beschikbaar blijven, persoonlijke gesprekken, opvolgen en bijsturen, (ook Skype)
zie ook ‘Testimonials – Individueel

LEUKER BIJLEREN
Voor verenigingen, losse groep, …
Breed toegankelijk, ongeacht je studieniveau.

1. Mensen verschillen Die is precies wel heel anders dan ik”. (1 sessie)
Ieder heeft een eigen mening en manier van denken. Rationeel – Vanuit het gevoel – De vrije warrige denker met vreemde Ideeën – De concrete planner, nauwkeurig en voeten op de grond, ….

“Natuurlijk” zeggen we, logisch toch die verschillen. Even later zit je in een discussie en … iedereen denkt terug vanuit de eigen logica, de ene wil kort en snel naar de oplossing, de andere draait speelse kronkels … Ze worden stapelgek van elkaar.
Verschillen geven rijkdom. Van zodra het wat spant ontstaat irritatie, dat is de valkuil.
In deze workshop leren deelnemers zichzelf en de andere plaatsen, ze zien de voordelen, de sterktes en de valkuilen.
Ze krijgen handreikingen om daar constructief mee om te gaan.

2. Eén weloverwogen stap per keer Wie aan alles werkt werkt aan niets. (2 sessies)
Ik zou me beter willen voelen in mijn vel … eindelijk eens leren gitaar spelen …. een betere conditie hebben enz …

Veel voornemens raken niet gerealiseerd omdat ze te breed en te vaag worden gesteld, ze zijn niet beet te pakken.
Slagen begint bij scherp bepalen wat je precies wil bereiken én de tussenstappen die daarvoor nodig
zijn.
Eens klaar, kan je met vertrouwen starten, het brengt je energie, want ….
. je weet op ieder moment of je goed bezig bent, succes in elke tussenstap

. dat geeft vertrouwen en goesting om verder te doen
Kan alleen en in groep. (Laat je niet afschrikken om in groep te werken, ook al ben je eerder een “stille”).

3. Rust in je hoofd & Tijdsdruk. Tijd & Planning mogen geen strak keurslijf zijn, wel een soepel en goedzittend pak (2 sessies)
Mensen functioneren niet goed in een té geordende wereld, met focus op efficiëntie en plannen van taken. Ze worden  te dikwijls afgeleid. Frustrerend. Mensen zijn bovendien verschillend, ieder heeft zijn denk- en werkstijl.
Een voorstel voor efficiënt tijdsgebruik moet geloofwaardig zijn, en dus aansluiten bij hùn werkelijkheid.
‘Tijd-Management & Rust in je hoofd’ draait om het weloverwogen bepalen van priori
teiten en van concentratie op kritieke taken, en niet op het frustrerend plannen van iedere minuut van de dag, op de juiste bakjes en de juiste lijstjes.
U krijgt vooral inzicht, daarnaast een aanbod van soepele en concrete tools.

4. Solliciteren Met je CV is het net als met de brander van je CV, het begint met een vonk die moet overslaan.
Je verloor je werk – Je solliciteert voor het eerst – Je wil van job veranderen.
Je uitdaging: omgaan met twijfels, vertrouwen opbouwen, je pad vinden door het bos aan informatie, een sterk CV* maken ook als pas afgestudeerde …

Je moet jezelf verkopen” lees je voortdurend.
Niet doen, het creëert nog meer druk, en je krijgt opgeblazen CV’s die averecht werken.
Presenteer een interessant beeld van wie je bent, wat je kan, waar je tevreden kan op terugkijken, wat minder goed ging en wat je daar uit leerde … open en eerlijk.
Je CV wekt interesse, meteen. Er staat niet meer dan nodig, zeker niet minder, én op de juiste plaats.
Het is JOUW CV, op jouw lijf geschreven.
De lezer ziet meteen wat hij wenst te weten, hij is de filter, maak het hem dus gemakkelijk.
Ik zal je uitgebreid begeleiden, je bevragen, zaken aankaarten waar jij niet zou aan denken.

Eens een goed CV, kan je met vertrouwen solliciteren. Er is geen ideaal model voor het gesprek, je teveel afvragen of je goed spreekt, zit, staat … zorgt voor krampachtig gedrag. We doen concrete oefeningen, los en relax en met duidelijke feedback.
Je zal het gesprek in vertrouwen kunnen aangaan.

(*) Thema’s: CV – Begeleidende brief – Advertentie analyseren, congruentie met je profiel – Je sterktes en je werkpunten – De altijd terugkomende vragen: Mag dat … Moet dat … – Werken met interimkantoren – Je relatie met de VDAB en hun site, hoe werkt dat en waar liggen je voordelen – én … de hardnekkige kwakkels rond werk zoeken en solliciteren.
Na een begeleiding kan je steeds gratis bellen (Skype is handiger).

Vanuit welke deskundigheid spreek ik ?
. 17 jaar HR-Mgr in een bedrijf dat op 4 jaar van 0 naar 420 mensen groeide, ik heb ze allemaal aangeworven.
. sinds ’93 zelfstandig, selectie voor diverse bedrijven.
. ruim 50 Assessments (één- en tweedaagse) in het Copernicus-project
. meer dan 10 jaar begeleid ik mensen in Outplacement en Loopbaanbegeleiding. (zie Testimonials – Individueel)
Massa’s CV’s gelezen en gesprekken gevoerd.
Aanbod

1. Individuele begeleiding
2. Begeleiding in groepen van max 8 à 10 mensen
3. Uiteenzetting

5. Zelfvertrouwen en Assertiviteit Je kunt niet vermijden dat de vogels van angst en verdriet komen overvliegen, je kunt wel voorkomen dat ze nesten maken in je haar (3 à 4 sessies)
Het gaat om de essentie van assertiviteit en zelfvertrouwen, dat waar je mee worstelt,
dat wat je belet om te doen wa
t nodig is om je beter te voelen.
Meer zelfvertrouwen hebben, assertiever worden begint bij reflectie, bij vragen als
. hoe zou ik zijn, wat zou ik doen, niet meer doen …
. aan wat zouden mensen merken dat ik assertiever ben
. welk effect zou dat hebben op mijn persoonlijkheid en op mijn contacten met anderen.
Geen uitgebreide theorie, we starten vanuit jouw werkelijkheid.
Al doende leer je op een andere manier kijken naar wat je remt en hoe je dat best kan aanpakken.

Deze begeleiding tracht niet een ander persoon van je te maken, het gaat om vertrouwen en het verhogen van je comfort in situaties die nu ongemakkelijk voelen of die je niet aandurft.

6. Doe meer met RelaxatieRelaxatie, bekend maar te weinig ge-kend, een effectief middel om je welzijn te verhogen… (4 sessies)
Bij ‘Relaxatie’ denkt de ene aan rustig liggen niksen, verstand op nul, korte momenten van recup. De andere
denkt aan speciale technieken én die doelgericht te gebruiken. Ze hebben allebei gelijk.
Inhoud:
. kenmerken en fases van relaxatie
. verdiepen en toegang tot je diepere en onbewuste denken

. beelddenken in aanvulling op je rationele, logische denken
. visualisatie om bvb onredelijke angsten en zorgen aan te pakken
. idem voor beter presteren, studeren, musiceren, sporten …
. vragen rond relaxatie, zijn er risico’s als je gericht met relaxatie werkt ?
. ervaren hoe ook een korte 5-minuten relaxatie een deugddoend effect kan hebben
Zweverig ? Na een uiteenzetting of na deze workshops denk je daar anders over.

Wat hier staat is van A tot Z rationeel uit te leggen, de rest is oefenen en verstandig gebruiken.

7. Brainmapping (MindMaps) A DANCING mind in a THINKING brain.
Is een vaardigheid waarmee je snel van start kan om bvb
. samenvattingen te maken
. voorbereiden van teksten, van presentaties ….
. structureren van complexe informatie
. voorbereiden en opvolgen van projecten
. uitermate effectieve hulp bij studeren
BM sluit naadloos aan op de werking van je brein, werkt ongeacht je ‘denkstijl’
. is een comfort voor de “creatieven”, de mensen met de “losse hersenen”. BM brengt hen orde en structuur.
. biedt de meer rationele mensen een compact en helder overzicht, een verbazende hoeveelheid aan info op één A4’tje.
Ik heb talloze praktijkvoorbeelden ter beschikking, met de hand, met de PC, netjes uitgewerkt of rap-rap als voorbereiding …

8. Stress & Angst Stress geeft meer Stress en Angst meer Angst, ze vreten aan je en verlammen je.
Stress, angst, rouw, … zijn complexe emoties en hebben veel gezichten.
Idem voor angst. De wereld is moeilijker, er is meer competitie, de lat ligt hoog …
We kunnen niet alles zelf onder controle houden ….

Je MOET sterk zijn, je MOET je daar overheen zetten …. ???                                     
Je sterk houden, vechten, vluchten werkt maar even. Het effect op termijn is meestal negatief.
Niet slagen maakt je situatie nog erger, je voelt je mislukt, aanpakken wordt nog moeilijker.
Wat kan je wél doen? Erkennen wat is én AANDACHT geven.
. uitzoeken in welke situaties je last hebt van stress en angst, en in welke niet…
. verdiepen wat precies met je gebeurt, in je lichaam en in je mind, …
. leren hoe je invloed kan uitoefenen …
. opbouwen van constructieve instelling, stelselmatig aan vooruitgang werken ….
Dat doe je met een ervaren iemand – die tijd voor je neemt – die uitgaat van wie je bent – die luistert en niet direct met oplossingen komt, en vooral: die niet probeert je te veranderen.
Je krijgt een nieuw beeld over stress en angst en hoe je die kan aanpakken.
Kan alleen of in groep. Neem contact voor een eerste vrijblijvend gesprek.  
DOEN, je bent welkom. 

9. Diverse: ook andere workshops zijn mogelijk, even overleggen wat je precies wenst, en afstemmen of het binnen mijn ervaring ligt. Gewoon bellen, ik bekijk je vraag zorgvuldig en je krijgt snel een concreet antwoord.

BEMIDDELING
Een kink in de kabel.
Eerste hulp bij (dreigende) ruzie.

Als het contact stroever loopt (collega, partner, kind, sportmaat, …) wacht dan niet tot de situatie verergert of klem loopt.
Het antwoord is niet uit je broekzak te toveren. Elke situatie is anders, mensen zijn wie ze zijn, elk op hun manier. Van die basis starten we, met ruim veertig jaar ervaring in werken met mensen.

Mijn inbreng
. Neutraal luisteren en partijen naar elkaar laten luisteren.
. Analyse van standpunten en verwachtingen.
. Ondersteuning en terug op de sporen zetten.
Uw inbreng
. Bereid zijn om samen met een derde aan tafel te gaan zitten.
. Belangrijkste aspecten, feiten en meningen open op de tafel brengen.
. Meewerken aan mogelijke uitwegen. Keuzes maken.
. Afspraken vastleggen.
Is er een finaal akkoord, dan kan je het altijd officieel laten vastleggen.
——————————–
Voordelen
. snel en kort op de bal
. altijd volledig zicht op de situatie, op elk moment beslis je zelf hoever je wil gaan
. beperkte kosten en geen tijdverlies (vergelijk met procederen)
. mensen hebben het goede gevoel dat ze SAMEN door een moeilijke fase zijn gegaan
. met een positief resultaat voor beiden

Wie een brug legt naar een ander kan altijd heen en terug.